2012/10/14 Sun  20:45
出逢った言葉。”良い姿勢が簡単にできる方法”






まず、

両腕を上に伸ばし、

かかとを上げて(つま先立ちになって)、

思い切り伸びをします。



伸びをしたままで

体がグラグラしなくなり安定したら、

かかとと腕を静かに下ろします。



すると、

体が本来の姿に戻り、

気持よくピシッと立つことができます。





脳や心の働きもスムーズになり

実力を発揮することができるようになります。







(ノブレス・オブリージュ指導家 上月マリアさんの本より抜粋)




次回、出逢った言葉。は、10月20日です。

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テーマ : 自己啓発   ジャンル : ビジネス

2012/03/04 Sun  21:18
出会った言葉。。。



きょう、出会った言葉。




”速く行なうことは、

正しいことを行なうことの代わりには

なり得ない。”





(スティーブン・R・コヴィー)




今は、

スピードを求められることが多いような気がしますが、


こういう文章に、出会うと、

ドキッとしてしまいます。



いろいろと、

考えさせてくれる言葉でもあります。






まぁ、

カメのように、ではなく、

ウサギなのだから、

跳んだり跳ねたり(進んでいない

いいえ、


走ったり、休んだりと、

結局、

マイペースが、一番なのかもしれません。











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テーマ : 文明・文化&思想   ジャンル : 学問・文化・芸術

2011/10/26 Wed  23:03
出会った言葉。。。



今日、出会った言葉。


「人生は、楽しむためにあるのよ」

(絵本作家、ターシャ・テューダー)


いつもは気にとめないかもしれない言葉が

今日は、響いた。


言葉との出会いは、

タイミングなのかも。




整理整頓も、

人生を楽しむためにするものかもしれない。



片づけは、

キリが無い。


でも、

これからは、片づけるとスッキリするし、

楽しんで、マイペースでやっていこうと思った。









      

蝶が舞うリースの時計

鳥さん

プロフィール

happy Haruka

Author:happy Haruka
大きな阪に住んでます。
美味しいもの、美しいもの、幸せなこと大好き。。。
大きな阪から、
季節の変化を発信♪

”ゆとろぎ”は、

片倉もとこさんの造語で、

「ゆとり」+「くつろぎ」に

「りくつ」を引いたものです。


転載は、しないでね☆

しあわせなこと

ありがとうございます

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