姿勢②

姿勢②

前回の、かかと重心は、いかがでしたか。かかとと、頭の位置が分かったところで、今回は、頭と足の間をどうするか、お伝えしようと思います。よく「背筋を伸ばす」、「腰を伸ばす」といいます。今まで、私には感覚的によく分かりませんでした。でも、ようやく、いい方法に出会えました。それは、つま先立ちで、ストンです。やり方は、とっても簡単です。①両足のかかとを付けて立ち、つま先は、こぶし一つ分あけます。②つま先立ちに...

まず、美しく見えるには。。。

新たなブログ、”Beauty Support”です。よろしくお願いします。これから、”美しさ”について、今まで経験したことの中で、良いと思ったものを紹介していきます。当たり前のことが多いかも知れませんが、少しでも、皆さんのお役に立てると幸いです。。。”美”について、今は本当にいろんな情報があります。皆さんも、いろいろご存じだと思います。その中で、人の美しさを考えた時、人は、周りから全体を見られることが多...
新しいブログ、開店します☆

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みなさま、ご無沙汰しております。東北地方太平洋沖地震が起こり、日本中や世界にも衝撃を与えました。被災地の方々は、どんなに大変だろうと思うと、心痛い日々を過ごしておりました。それでも、家の近くの桜は、同じ時期に、いつもと変わらぬ美しい花を咲いてくれました。季節が変化していくのを感じると、これからは被災地の方々の分まで、頑張っていこうと思いを新たにしました。桜が咲き、4月は、始まりの季節。。。ささやか...