歩き方のおススメ レッスン

前回の、歩き方はいかがでしたか。体を動かす事なので、なかなか難しいかもしれません。そこで、歩き方のおススメ レッスンを紹介します。テレビでも、紹介されたりしていますが、ポスチュアウォーキングの、KIMIKOさんです。このレッスンは、歩き方専門というだけあって、良いと思いました。ちなみに、KIMIKOさんのホームページです。KIMIKOさんここの、講師の、日夏有香さんのレッスンを受けました。その時は...
歩き方です。。。

歩き方です。。。

システムの関係で、少し遅れました。さて、姿勢の次は、歩き方です。歩く姿って、ほんと大切だと思います。その人の、今の状態を表しているような気がします。今までに、歩き方のレッスンを何回か受けたことがあります。その時の先生が、なんと、ユニクロの800円の黒のパンツ姿で、レッスンに登場しました。でも、颯爽(さっそう)と歩く姿は、上品で、しかもエレガント!これには、ホント驚きました。歩き方で一つでこんなに印...
ちょっと、のんびり。。。

ちょっと、のんびり。。。

今回は、ちょっと、のんびり、しようと思います。少しだけですが”美”に、まつわる言葉を紹介します。”姿勢を良くすることで、内臓の位置が正しくなるので、健康にも良いですよ。”(ふ~ん、健康=美なのかなぁ。。。)”おしゃれで、一番大切なのは、その洋服を着ているあなたの精神的な成熟とエレガントな身のこなしなのです。”(高尚な感じで、なんか恥ずかしくなります。まぁ、ゆっくりとガンバロウという感じです。)それでは、...

姿勢③

ゴールデンウィーク、真っ最中ですが、みなさま、いかがお過ごしですか。私は、好きな焼き物の、展覧会に行きました。室内に自然光を取り入れて、その光にあたる焼き物を、鑑賞する部屋があります。天気によって、色の見え方が違うので、行くたびに楽しみです。その日も、美しい、緑のような青のような色を眺めて、なんだか、うっとりしながら、見入ってしまいました。今回も、姿勢の続きです。次のポイントは、”肩”なんです。パソ...