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”美”は、食から。

”美”は、食から。体は、食べ物から出来上がっているので、食べるものを、意識して、食べていくと、自然と、健康に、そして、美しくなると思います。じつは、料理が、超初心者な私。。。最近、超基本的なことに気づきはじめました。それを、恥ずかしながら紹介します。ご飯の炊き方。①きちんと測る。あたりまえなんですが、麦や、雑穀を入れていると、その分、水の量も、増やさないといけません。今まで、割と目分量にしてましたが...
☆一日一花☆

☆一日一花☆

花って、近くで見ると、花びらの模様がよく見えたり、新しい発見がある。...