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まず、美しく見えるには。。。



新たなブログ、

”Beauty Support”です。

よろしくお願いします。


これから、”美しさ”について、

今まで経験したことの中で、良いと思ったものを紹介していきます。

当たり前のことが多いかも知れませんが、

少しでも、皆さんのお役に立てると幸いです。。。





”美”について、今は本当にいろんな情報があります。

皆さんも、いろいろご存じだと思います。


その中で、人の美しさを考えた時、

人は、周りから全体を見られることが多いと思います。

だから、

まず最初に、全体を美しくする方法は何かと考えたら、

それは、”姿勢”かなと思います



姿勢は、勢いある姿。

姿勢の良い人は、清々しさを感じます。

私自身も、姿勢を良くしようと思いました。


よく本には、


頭は糸に吊られているように、

足の親指の付け根あたりに重心を乗せて立つ


と書かれています。


それもいいのですが、

私の場合は、力が入り過ぎるようでした。


でも、

この間、習った方法は、楽でした。。。


その方法は、かかと重心なんです。


初めて聞いたので、とても、ビックリしました。


後ろに倒れる位に、

体重を、かかとに乗せるんです。

そして、かかとの上の位置に頭がくるようにします。



すると、不思議、心が落ち着きます。

ちょっと、周りと、距離を置いて見つめられる気がしました。




教えてくださった先生が、おっしゃるには、

「最近は、皆さん、
忙しくて、やらなくちゃいけないことが本当に多く、急いでいるので、
つい身体が、前のめりになる人が多いです。
だから、かかと重心にすると、心が落ち着くんです。」

とのことでした。


この姿勢は、横から見ても、美しく見えました。

全身の美しさと、心の余裕を手に入れて、お得です。


始めは、

ずっと一日中、この姿勢じゃなくても、

急いでいるときに、ちょっとだけ、この姿勢をするだけで、

心にゆとりが生まれるかもしれません。




良かったら、試してみてくださいね。。。













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