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姿勢③



ゴールデンウィーク、真っ最中ですが、

みなさま、いかがお過ごしですか。



私は、好きな焼き物の、展覧会に行きました。


室内に自然光を取り入れて、

その光にあたる焼き物を、鑑賞する部屋があります。

天気によって、色の見え方が違うので、行くたびに楽しみです。


その日も、美しい、緑のような青のような色を眺めて、

なんだか、うっとりしながら、見入ってしまいました。





今回も、姿勢の続きです。

次のポイントは、”肩”なんです。


パソコンや、字を書いたりと

何かと手は前になりますが、

意識して肩を引いたほうが、美しいです。



簡単にできる方法を、1つ紹介します。


肩を、力一杯に上げて、そのまま後ろに引きます。

そこで、肩の力を抜き、肩を下ろします。


そうすると、肩の位置が最初より、後ろに来ていると思います。






一度、試してみてくださいね。
















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