FC2ブログ

由美かおる さんの大切なこと。



由美かおるさんは、

若々しく、とても60歳には見えません。

年齢を知り、ビックリしました!



この間、

その、由美かおるさんの講演会に行ってきました。


大切なこと。を

10個挙げられていたので紹介します。



①深い呼吸

②感謝

③やさしさ

④チャレンジ精神

⑤感動する心

⑥困難にチャレンジし続ける。

⑦自己を知る

⑧苦難の果てに喜び

⑨自分は自分、他人は他人

⑩学ぶ心





由美かおるさんの、健康の秘訣は、

深い呼吸であり、


西野流呼吸法を、ずっと続けておられます。


興味のある方は、図書館に本があると思います。


ご参考までに。













0 Comments

Leave a comment