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出逢った言葉。”きれいでいたい”





40歳を迎え、気づいたんです。




「若さって平等に与えられるもの。

あるがままの素材にどう手を加えるか。

何を取りに行くかで、

本当の美しさが作られていくんだなって。」



”土台”の大切さに真に気づいたわけです。





そして、

体を鍛えることにして、

ボディラインの無駄をそぎ落としていくと、

そこから、大きく変わりました。




食事は、好きなものや良質なものを、必要分だけ取る。


ヘルシーな日常が定着すると、

肌の状態もよくなり、

服は、

体型を気にせず、似合う服だけになりました。




体を鍛える時間を捻出(ねんしゅつ)するうち、

物事の優先順位を賢くつけられるように。



「あれもしなきゃ」って

あせることがなくなり、生活がシンプルに。




人生って、放っておくと、

どんどん複雑になるもの。



人が成熟する美しさって、

必要なものだけに絞り込んでいくことで、

いらないものを、そぎ落とした

”シンプルな輝き”だと思う。



それが出来る女性は、

いつも余裕があるし、

次に取りに行くものを考えられるから、

年齢を重ねることに不安を感じないし、

若くて美しいはず。




「きれいでいたい」


その意志が、

美しい未来の自分を作るのではないか、と。





(キャスター 安藤 優子さんの記事を編集)






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